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《ストレスを溜め込まないで》
なぜこんなにもストレスを溜め込んでしまうのでしょうか？ ストレスは自分を制限しすぎることで起こります。 なぜそんなにも我慢することが多いのでしょうか？ もっと楽しんでいいのです。 自分を締め付けることなどしなくてもいいのです。 仕事だから仕方ない、生活するためには仕方ないと 必要以上に制限していませんか？ もっと楽しんでいいのです。 仕事も工夫をして楽しみながらやってみましょう。 楽しんでやるとストレスもあまりたまらなくなります。 楽しむ工夫をしてみましょう。 |
「言葉の宝石箱」 太陽出版 より抜粋
「一日一ページ自分を変えることば」コスモトゥーワン より抜粋
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