今日のメッセージ

《ストレスを溜め込まないで》

なぜこんなにもストレスを溜め込んでしまうのでしょうか?
ストレスは自分を制限しすぎることで起こります。
なぜそんなにも我慢することが多いのでしょうか?
もっと楽しんでいいのです。

自分を締め付けることなどしなくてもいいのです。
仕事だから仕方ない、生活するためには仕方ないと
必要以上に制限していませんか?
もっと楽しんでいいのです。
仕事も工夫をして楽しみながらやってみましょう。
楽しんでやるとストレスもあまりたまらなくなります。
楽しむ工夫をしてみましょう。


「言葉の宝石箱」 太陽出版 より抜粋
「一日一ページ自分を変えることば」コスモトゥーワン より抜粋

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