|
《グランデイング》自分とつながるために
世の中が不安定になると 私達の心も不安定になりがちです。 余計な心配をしてみたり、 理想だけで追ってみたり 知らず知らず自分の中の心と身体のバランスを崩してしまいます。 それを取り戻すためにグランディングをします。 大地にねころがってもいいし、 おなかに意識を持っていくのもいいでしょう。 それだけで、安定してきます。 不安になったとき、落ち込んだとき、舞い上がりすぎたとき やってみましょう。 心が落ち着いてきます。 |
「言葉の宝石箱」 太陽出版 より抜粋
「一日一ページ自分を変えることば」コスモトゥーワン より抜粋
「自分の名前にありがとうを唱えると奇跡が起こる」 参考
ヒーリングルーム愛
ちあ魔女音声誘導はこちら