《心を平安にするには》


心を平安にするには
ハートに意識をおくことです。
普段私達が頭で物事を考える習慣ができていて
常に意識が頭にいってしまっています。
そうなるとどうしても感じる心から考えるほうになり
心の安定からは程遠くなってしまいます。
心の平安とは考えるものではなく感じるものです。
ハートに意識を置く習慣ができると、
自然と心が平安になっていきます。


「言葉の宝石箱」 太陽出版 より抜粋
「一日一ページ自分を変えることば」コスモトゥーワン より抜粋

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