瞑想てどんなイメージがありますか?恐いイメージでしょうか？？
山にこもるインド人のイメージでしょうか？不気味な世界でしょうか？
本当は心を鎮めて自分の内側を見る事で、実際の生活に使えるし
イメージできれば願望達成もできるし、本当の自分を見つけられる
自分のやりたい道もわかるといわれます。
本格的に瞑想を10年近く習いました。
日本一の瞑想指導家山田孝男先生の初級，中級セミナーを数回受けました。
1999年は1年間コース限定30名ヒーリング瞑想講座も受講しました。
　　　　　
私はまだまだ完全ではないけれど山田先生は瞑想で
欲しいもの全てを手にしたといっていました。
瞑想で人生の達人になるっていうのが可能だそうです．

簡単なレイキと違って練習をしないとなかなか、只今こつこつ練習中。
１０年以上　やっています。　おかげで不安にあさいなまることもなくなり
心の安定平安をたぶんほとんど常に？平常心　で人生をわくわく
楽しんでいること　多くなりました。
（時々ﾄﾗﾌﾞﾙと平常心じゃなくなることはありますが　）
興味のある方は山田先生の「瞑想のススメ」総合法令出版をご覧ください。
ハイヤーセルフ［内なる自己］と繋がればあらゆる問題が解決されると
いわれます。（これは　私もたくさん体験をしたので　声を大にして
瞑想は人生に役立つ　ときっぱり言い切れるのですが、、。
（悪天候で　飛ばない飛行機が飛んだり　とまっていた新幹線が私が
東京駅に着き　瞑想をして３分足らずで　走り出したという体験も 多々ありますし
本当に　いろいろなところでｻﾎﾟｰﾄされています。おかげで人生で困ることが
ほとんどなくなりました。
私も常に繋がっているとは言い切れませんが; 繋がった時の至福感は
素晴らしいものです．
ことばで表せない喜びの感覚になります。ことばを超えたというのか、、
私の場合はまだ少しずつですが、
心を静めると。本当の自分が見えてきます｡

　　　　　　　　　　瞑想で末期がんを治した人の話し　

瞑想していえる事は，思わぬ幸運、瞑想中に生活に役立つヒントを得たりする
そして、生かされていることを実感、自分を愛することを、感覚的に直感し
人生のあらゆる面でサポートされ始めてきています｡
私も毎日ずっと座って瞑想ばかりしているわけではありません.

たとえば
ただ不安になったとき，自分を見つめていくと不安が消えて安心したりします。
この不安はここからきてるんだ。不安になる必要ないってふと気づき
不安に思うのがばからしくなった　やーめたと　瞑想しておもえました、と
受講生に言われましたが　そうなんです。自分の感情を客観視すると
不必要な感情を手放せるので　ﾏｲﾅｽの感情が減ってきます。
そのぶん　わくわく　楽しいうれしい　ありがたい　という感情が増えていきます。
私もおかげさまで　人生に対する不安　恐れ　といったものがほとんど
なくなりまして　毎日がわくわくです。（レイキと瞑想のおかげです）
　　　　　
瞑想というと今だに危ない宗教と勘違いする人がいますが
全然そんな事ありません。
瞑想は本来、自分を知る、自分のやりたい事、自分の気付かない姿をみる、
そして、人生をより楽しむてだてになると思ってます。
興味のある方はお薦めです。
自分の本質に少しでも気付けた時，人生が楽しくなります。
自分の素晴らしさに気付いた時不安や恐れが減ります。
落ち込みも少なくなるし、人生を楽しめるうになります。
皆で楽しみましょう。　
ﾌﾟﾁ瞑想ﾜｰｸや　　瞑想ｾﾐﾅｰなどを行っています。
その体験談を少しだけ　（体験談をくれた方ごめんなさい
紙面の都合で　先着順に何名かだけ載せています。
あとはＭＩＸＩの受講生ｺﾐｭでｼｪｱしてくださいね。<(_ _)>
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私の瞑想体験　　
皆の瞑想体験 　瞑想体験04年 　05　 06 　07